О Яне

Я — Яна Гурина. Через тело, внимание и работу с состоянием я помогаю человеку лучше слышать себя и находить собственные ответы.

Более 15 лет в моей профессиональной жизни соединяются йога, психология, телесная терапия, массажные техники, медитации, работа со звуком и другие подходы. За каждым из них — обучение, личная практика и годы работы с людьми.

У меня профессиональное образование в области психологии, подготовка в телесно-ориентированных направлениях, многолетний опыт йоги и собственная практика работы с телом и состоянием. Но сегодня для меня важны не сами методы и не количество освоенных техник.

Главное — человек, который приходит ко мне.

В моей работе нет одного сценария для всех. Иногда нужен разговор, который помогает увидеть привычную ситуацию совсем с другой стороны. Иногда тело показывает то, до чего невозможно добраться словами. А иногда человеку нужно движение, дыхание, звук или глубокое расслабление, чтобы наконец услышать, что происходит внутри.

Я не даю готовых ответов и не говорю, какой вам нужно стать. Я помогаю увидеть то, что сложно заметить самостоятельно: свои реакции, повторяющиеся сценарии, желания, внутренние противоречия — и постепенно добраться до собственного ответа.

Именно поэтому у меня столько разных инструментов. Не для того, чтобы использовать их все, а чтобы найти тот способ работы, который нужен именно вам и именно сейчас.

Все ответы уже внутри. Иногда просто нужен человек, рядом с которым становится легче их услышать.